发布时间:2024-11-21 16:41:31 来源:Jean O'Connor 作者:时尚
原标题:受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨
晴天余额不足 明起大降温
受中高层偏南气流影响,受冷昨天泉州市上空云系较多,空气白天以多云到阴的影响天气为主,最高温度在20℃左右,泉州区与前天相比略有升高。日起随着低层湿度略有降低,大降预计今天云系略有减少,温部以多云天气为主,分地最高气温也将有所上升,小雨预计市区气温13℃~23℃。受冷
不过,空气从明天开始,影响将有一股新的泉州区冷空气影响泉州,预计16日至17日,日起全市将以阴天为主,大降山区部分地区有小雨。届时温度降低,请及时增添衣物,谨防感冒。
过完一个春节假期,有些人提不起精神、工作效率低下,甚至自觉神经衰弱、抑郁、不明原因恶心。如果还出现精神焦虑、紧张不安、睡眠紊乱,可能就是出现节后综合征了。
出现节后综合征主要是因为人们在长假期间把原本建立起的工作“动力定型”破坏了。很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食。而睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多就很正常,最后导致节后出现各类身体问题。
要迅速调整身心健康,首先是补充睡眠,其次是要调整状态,做好工作计划。第三是清理肠胃,尽量吃清淡一点的饭菜。睡前泡脚也有利于调整身体,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。(记者 杜妮娜)
泉州市区天气预报
15日:多云转晴,13℃~23℃
16日:多云转阴,13℃~18℃
17日:阴,11℃~14℃
18日:阴,12℃~19℃
19日:小雨转多云,15℃~25℃
20日:阴,17℃~24℃
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